Tất cả những điều cần biết về sức khỏe răng miệng
Tổng quan
Sức khỏe răng miệng là một phần thiết yếu đối với sức khỏe và hạnh phúc tổng thể của bạn. Vệ sinh răng miệng kém có thể dẫn đến sâu răng và bệnh nướu răng, đồng thời cũng có liên quan đến bệnh tim, ung thư và tiểu đường.
Duy trì răng và nướu khỏe mạnh là một cam kết lâu dài. Bạn càng sớm học thói quen vệ sinh răng miệng đúng cách - chẳng hạn như đánh răng, dùng chỉ nha khoa và hạn chế ăn đường - bạn càng dễ dàng tránh được các thủ thuật nha khoa tốn kém và các vấn đề sức khỏe lâu dài.
Sự thật về sức khỏe răng miệng
Theo thống kê của tổ chức y tế thế giới WHO thì răng miệng là một bệnh rất phổ biến:
- Khoảng 60 - 90% trẻ em ở độ tuổi đến trường có ít nhất một lỗ sâu răng.
- Gần như 100% người lớn có ít nhất 1 lỗ sâu răng.
- Từ 15 - 20% người trong độ tuổi từ 35 đến 40 mắc bệnh về nướu (lợi) nghiêm trọng.
- Trên thế giới khoảng 30% người trong độ tuổi từ 65 đến 74 không còn 1 cái răng tự nhiên nào.
- Ở hầu hết các quốc gia, cứ 100.000 người thì có từ 1 đến 10 ca bị mắc ung thư miệng.
- Vấn đề răng miệng cao hơn nhiều ở các nhóm người thu nhập thấp, ít được chăm sóc răng miệng.
Có nhiều bước để bạn thực hiện chăm sóc tốt cho răng miệng của mình. Và các bệnh răng miệng sẽ giảm khi bạn làm các bước sau:
- Đánh răng bằng kem có chứa Flour ít nhất 2 lần mỗi ngày
- Xỉa răng ít nhất 1 lần trong ngày
- Giảm lượng đường trong bữa ăn của bạn
- Ăn chế độ nhiều trái cây và rau củ
- Tránh sử dụng thuốc lá
- Thăm khám với nha sĩ thường xuyên
Triệu chứng các vấn đề về răng miệng
Bạn không nên đợi đến khi có triệu chứng mới đi khám bác sĩ, mà nên đi thăm khám 2 lần 1 năm để phát hiện ra những vấn đề trước khi có bất kỳ triệu chứng nào.
Nếu bạn gặp bất kỳ 1 dấu hiệu cảnh báo nào sau đây thì bạn nên đi gặp bác sĩ ngay:
- Vết loét hoặc vùng mềm trong miệng không lành sau 1 hoặc 2 tuần
- Chảy máu hoặc sưng nướu sau khi đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa
- Hôi miệng mãn tính (không khỏi)
- Nhạy cảm đột ngột với đồ uống nóng hoặc lạnh
- Đau miệng hoặc đau răng
- Răng lung lay
- Tụt nước (lợi)
- Đau khi nhai hoặc cắn
- Sưng mặt và má
- Nhấp vào hàm
- Răng bị nứt hoặc gãy
- Khô miệng thường xuyên
Nếu có bất kỳ 1 trong các triệu chứng này, kèm thêm sốt cao và sưng ở mặt hoặc cổ thì bạn nên đi cấp cứu ngay.
Nguyên nhân dẫn tới các vấn đề răng miệng
Khoang miệng của bạn có rất nhiều vi khuẩn, vi rút và nấm. Một trong số chúng thuộc về khoang miệng, tạo nên một hệ thống tiêu hóa bình thường. Chúng thường vô hại với số lượng nhỏ. Nhưng chế độ ăn nhiều đường sẽ làm vi khuẩn sản xuất axit phát triển mạnh. Axit này làm hòa tan men răng và gây sâu răng.
Vi khuẩn gần đường viền nướu của bạn phát triển mạnh gọi là các mảng bám. Mảng bám sẽ tích tụ, cứng lại và di chuyển dọc theo chiều dài của răng nếu không được loại bỏ thường xuyên bằng cách đánh răng hoặc dùng chỉ nha khoa. Việc này lâu ngày sẽ gây ra viêm nước (lợi).
Tình trạng viêm nhiễm gia tăng khiến nướu của bạn bị kéo ra khỏi răng. Quá trình này tạo ra các túi mủ. Giai đoạn tiến triển này sẽ hình thành lên bệnh Nha chu.
Các yếu tố góp phần nên bệnh nha chu này gồm:
- Hút thuốc
- Thói quen đánh răng kém
- Thường xuyên ăn vặt đồ ăn hoặc đồ uống có đường
- Bệnh tiểu đường
- Sử dụng thuốc làm giảm lượng nước bọt trong miệng
- Tiền sử gia đình hoặc di truyền
- Một số bệnh gây nhiễm trùng như HIV, AIDS
- Thay đổi nội tiết tố phụ nữ
- Trào ngược dạ dày
- Nôn thường xuyên do axit trào ngược
Chẩn đoán các bệnh răng miệng
The Healthline Editorial Team